po prostu

nie mierzyolem sie przed czy po, od czasu do czasu sie zmierze a sily tez nie mierze ile pocisne bo po co?? TO moja indywidualna sprawa, nie musze sie nikomu chwalic wiec nie sprawdzam tego po prostu cwicze

[...] osoby cierpią na bigoreksje / obsesję nad wyglądem. Baa, każdy z nas w pewnym stopniu na to cierpi, ale podobno człowiek powinien mieć obsesje/ pasję, tyle że niektórzy po prostu przesadzają, oni żyją tylko po to by wyglądać... Oglądamy tych "bohaterów" świata kulturystyki i fitness i myślimy sobie, wow ale on ma życie, taka sylwetka daje mu [...]

Po prostu brak mi słów... w zeszłym miesiącu urodziło im się dziecko, a teraz taka tragedia... życie potrafi być posrane

[...] strasznego,ale coz taka chyba jest cena świetności w sporcie,ale nie sadze zeby jesse koksił bardiej niż inni czołowi zawodnica,a jużna pewno nie bardzoiej niż coleman,po prostu jedna pikawa wytrzyma,inna nie...nie zapominajmy ze coleman czy inni kulturysci nie narazaja serducha na taki wysiłek jak strongmani,oni nie biegaja z 400 kilowymi [...]

a czy ktoś pisze że jest zdziwiony.. wszystkim po prostu przykro skoro tego nie rozumiesz, to się nie odzywaj

hmm... i po tym będę miał lepsze przyrosty niż po splicie ? początkujący nie jestem tylko po prostu wracam po przerwie.. 2mc treningów po tej puazie mam już za sobą.. jesteś pewien że ta ma być tak a nie inaczej ?

"hmm... i po tym będę miał lepsze przyrosty niż po splicie ? początkujący nie jestem tylko po prostu wracam po przerwie.. 2mc treningów po tej puazie mam już za sobą.. jesteś pewien że ta ma być tak a nie inaczej ? ' UWIELBIAM TE TEKSTY.

nie ja nie robię treningów do załamania mięśniowego zazwyczaj jest to ok. 60-70%CM, po 10-12 powtórzeń w seriach, dodam też że miałem teraz tygodniową przerwę, z powodu wyjazdu za granicę i po prostu nie miałem sprzętu

tak szczerze, to nie wiem co tutaj takiego wartego oglądania . . . w całym szacunkiem, ale trening jest TRAGICZNY!!! Po prostu, nie chce mi się tego poprawiać, bo nie ma co poprawiać. Należy to ułożyć zupełnie inaczej i z głową! Zacznij od tego co Ty w ogóle chcesz osiągnąć, bo z Twojego plany wynika jedynie że bardzo chcesz się jedynie [...]

Faktycznie, groch z kapustą Żeby to poprawić trzeba po prostu wszystko zmienić.

po prostu nie wiem czy to nie za wcześnie po ostatnim cyklu który skończył się 1 czerwca. no po to żeby zrobić mase mięśniową szybciej :p

U nich to po prostu sport narodowy i mają już sporo zawodników, którzy uczą następnych itd itd. Tam sam Kadyrov jest dość sporym fanem MMA i lubi organizować walki, nawet walki dzieci organiował

Zaraz, pomyłka, Agares po prostu wymienił top 5 LW według rankingu UFC Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-09-07 23:20:19

W tym wieku bez sensu takie eksperymenty ... Cwicz po prostu regularnie i trzymaj diete a siła pójdzie w góre. Ja osobiscie trenuje 4 miesiace dluzej od mojego znajomego i ważąc od niego okolo 10-12kg wiecej (87Kg ważyłem) wziąłem na klatke 110kg na płaskiej, a on ważac 75-77Kg wziął 120Kg. Obecnie ja ważąc 80kg a on okolo 77kg ja biore 105 a on [...]

Nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem Podbij kcal I cisnjj dalej po prostu jak było w założeniach

[...] jako obciążenia sztanga + zacisk = 25 kilo !! zacisków jest co niemiara , ja mam w domu zaciski sprężynowe do olimpijki po 1000 gram każdy , widziałem zaciski po 1500 i 2000 gram , przypuszczalnie są to zaciski do sztangi dwubojowej bo oni zakładają nietypowe ciężary (204, 203 kilo) lub po prostu producent takie zrobił bo miał taką zachciankę !

bxp - obecność tego kolesia na osiedlu to dodatkowy motywator dla ciebie - po prostu ćwicz więcej, intensywniej, ostrzej itp. - nie żałuj sobie - a zanim się obejrzysz sytuacja się odwróci i to on zacznie sie ciebie bać i schodzić z drogi rem9

[...] sie bałem i w życiu bym z nimi nie stanął bo od razu bym dostał w******l. Najważniejsze to wierzyć w siebie i w swoje możliwości. I cały czas trenować, dzięki temu możesz być tylko lepszy i pewniejszy siebie. W końcu albo mu do******lisz albo dasz sobie spokój ale nie dlatego że dalej sie go boisz tylko dlatego że Ci sie odechce po prostu.

Tak jest - ja wychodzę z pewnego założenia i mam swoje zasady: nigdy nie zaczynam i jestem przeciwko przemocy czy jakiejś tam n.a.p.i.e.r.d.a.l.a.n.c.e.Po prostu nie bawi nmnie to. No ale w życiu różnie bywa......Jak trza to trza.Kiedyś miałem podobny problem co autor tegoż to artykułu.Sytuacja zmieniła się diametralnie gdy troche się [...]

[...] ustąpi to zeby nie powstawalo zaskorniaki zrob od czasu do czasu peeling...poza tym zwroc uwage na to czy nie jesz za duzo bialka bo u niektorych osob to nasila tradzik, po prostu policz to w diecie. najlepiej jest przeciwdzialac bo blizny potradzikowe sa naprawde uporczywe i szpecace, a jezeli stwierdzisz ze naprawde z zewnatrz nie da sie nic [...]